Faszien sind mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, halten Körper und Geist gesund und machen beweglich.
Bye, bye schlaffes Bindegewebe! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und sorgt dafür, dass du dich fit und dynamisch fühlst. Mit etwas Feintuning durch drei effektive Workouts holst du das Maximum aus deinem muskulären Bindegewebe heraus, wirst geschmeidiger, dehnbarer und straffer zugleich! Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Rolle, Ball & Co. trainieren. Entdecke deine Leistungsfähigkeit, fordere dich selbst heraus und geh ans Limit.