Ein Arsch – ein Ziel

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Ein knackiger Hintern ist der Traum jeder Frau – mit diesem Training wird er wahr.

Das Ideal: Ein knackiger Po, der in jeder Hose toll aussieht. Das Ziel:
mehr Muskeln und eine straffere Silhouette. Der Weg: zwölf Wochen
fokussiertes Training, das den größten Muskel unseres Körpers richtig
in Form bringt. Hart, aber extrem wirkungsvoll.
Die ZDF-Moderatorin und ehemalige Leistungssportlerin Anna Kraft
hat sich der Knack-Po-Challenge gestellt und sich dabei vom Fitnessexperten Erik Jäger coachen lassen.